Karen Karen Graham, RD, CDE
Karen Karen Graham, RD, CDE

Karen Graham, RD, CDE, is the author of two books The Complete Diabetes Guide (2011) and Canada’s Diabetes Meals for Good Health (2012 Robert Rose edition). Her books have life-size photos of everyday healthy meals in sensible portion sizes – making meal planning and cooking easy and fun. Her books are used by diabetes educators across North America as a teaching tool in diabetes clinics, and have sold almost a quarter of a million. If you have any comment on this article or would like more information about Karen’s resources, go to www.karengraham.ca or contact her at karen@karengraham.ca. By searching “Karen Graham” online at www.youtube.com you can also view her videos.

Eating healthy foods is a combination of many things. It can be based on what we know about healthy eating and how we apply this knowledge. It is also...

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