La famille et les amis

Votre famille et vos amis font aussi partie de votre équipe. Partagez avec eux l’information qui les aidera à vous donner un soutien positif.

Si vous prenez des médicaments pour faire baisser votre glycémie, parlez à votre famille, vos amis et vos collègues de l’hypoglycémie, de ses symptômes et de son traitement. Ayez à portée de la main le nécessaire de traitement de l’hypoglycémie, dites-leur où il se trouve et montrez-leur comment l’utiliser. Indiquez-leur également quand demander de l’aide et à qui s’adresser en cas d’urgence.

De temps en temps, certains commentaires, en particulier au sujet des choix alimentaires, sont frustrants. La plupart du temps, les gens veulent prendre soin de vous et s’inquiètent à votre sujet, et c’est pour cela qu’ils vous donnent des conseils. Pour éviter qu’une situation gênante ne se reproduise, il faut être franc. Partagez avec d’autres de l’information sur vos choix alimentaires sains et faites-leur savoir que votre régime inclut toute une variété d’aliments.