Vos outils de contrôle du diabète

Maintenant que vous savez pourquoi il est si important de contrôler votre diabète… Voyons comment y arriver. Prenez des décisions éclairées pour le traitement de votre diabète. La connaissance vous donne du pouvoir… À vous de prendre votre avenir en main. Voici les cinq outils que vous allez utiliser :

Connaissances
Activité physique
Choix alimentaires
Surveillance
Médicaments

Connaissances

L’outil le plus puissant que vous ayez à votre disposition est l’information. Le simple fait que vous lisiez ce guide montre que vous êtes dans la bonne voie.

Lors de vos rendez-vous chez les membres de votre équipe soignante en diabète, posez-leur des questions. Ces personnes ont beaucoup d’information sur le diabète. Les programmes pour les diabétiques dans les hôpitaux ou dans la communauté vous offrent aussi beaucoup d’information. Vous trouverez ces programmes à peu près partout au Canada. Pour participer à un programme pour les diabétiques, il n’est pas toujours nécessaire d’y être recommandé par un médecin.

Peu importe le type de ressources que vous utilisez, assurez-vous que l’information provient d’une source fiable. Assistez à des séances d’information sur le diabète pour vous tenir au courant des normes de soins et des résultats des recherches récentes. Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles, devenez membre de l’Association canadienne du diabète (www.diabetes.ca).